Extractos de plantas
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Nombre científico
Rhodiola Rosea
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Apodo
Raíz dorada
Descubre la Rhodiola
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“La planta estrella para potenciar la resistencia y el rendimiento físico” |
Diversos estudios demuestran que la Rhodiola puede disminuir la sensación de esfuerzo durante el ejercicio, lo que se traduce en entrenamientos más largos y efectivos. Es una aliada fundamental para actividades de resistencia como el running de larga distancia o entrenamientos de alta intensidad.
Más allá del ejercicio, la Rhodiola favorece la recuperación tras el esfuerzo al reducir el daño muscular y la inflamación. Esto acelera la recuperación, permitiendo menos tiempo de inactividad y un progreso físico más constante.
La Rhodiola también tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular. Las investigaciones sugieren que puede ayudar a reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial sistólica, algo esencial para quienes practican actividad física intensa. Además, contribuye a mantener niveles saludables de azúcar en sangre, asegurando un suministro energético constante y evitando bajones de energía.
Por si fuera poco, las propiedades antioxidantes de la Rhodiola combaten los radicales libres generados durante el ejercicio intenso, contribuyendo a la salud celular y al bienestar general.
Las propiedades adaptógenas de la Rhodiola también benefician a la mente, ayudando a aliviar el estrés mental y los síntomas de la depresión. Los estudios han demostrado que puede regular la liberación de cortisol, reduciendo así los efectos negativos del estrés. Por eso, la Rhodiola es el suplemento ideal para potenciar tanto la resiliencia mental como la física.
En Upraising, reconocemos el enorme potencial de la Rhodiola, especialmente para quienes buscan un impulso natural en su rendimiento. Es un ingrediente clave en nuestro café Performance Blend, ayudándote a sacar el máximo partido a tu entrenamiento físico.
Nuestro extracto de Rhodiola Rosea contiene una cantidad estandarizada de 3% de rosavinas y 1% de salidrosidos.